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《养生大世界》杂志创刊于2002年,由中国老年保健协会主管,武警总医院承办,面向全国发行的养生保健类杂志。2016年度荣获“中国最美期刊”荣誉称号,国际标准刊号:ISSN 1671-2269,国内统一刊号:CN11-4709/Z,邮发代号:82-997。由著名书法家欧阳中石为本刊题写刊名,全国政协副主席郑万通为本刊题词:“医学科普教育,利国利民,任重道远”。《养生大世界》杂志秉承科学的精神,集养身、养心、养性、养神、养眼、养情的各方智慧,展精神、心理、饮食、运动、医学、文化、环境、艺术...

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  • 养生大世界2017年4期
  • 养生大世界2017年3期
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        早上洗澡VS晚上洗澡 哪个更健康
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        {author}作者:admin
        发布时间:2017-04-14
        我们每天都可能会洗澡,洗澡不仅能排除身体污垢,去除异味,还能消除疲劳,改善睡眠提高皮肤新陈代谢,增强免疫力。很多人习惯晚上洗澡,有些人又习惯早上洗澡,究竟是早上洗澡好还是晚上洗澡好,哪个更有利于养生和...
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        阅读32评论0
        清肠绝招大放送 扫空体内数斤垃圾
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        {author}作者:admin
        发布时间:2017-04-14
        肠道除了是我们体内最大的消化器官,它也是我们最大的免疫器官、最大的排毒排泄器官、以及最大的微生态系统。肠道更有“第二大脑”的称号,能独立地感知、接受信号,并使人产生“愉悦”和“不适”的感觉。正因如此,...
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        阅读41评论0
        情绪是身体的报警信号 自己要做情绪的主人
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        {author}作者:admin
        发布时间:2017-04-14
        《黄帝内经》:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。”讲的就是负面情绪对人的身心健康的影响。如果你想不得病,就请做自己情绪的主人,维护自身的身心健康。不同情绪对应不同疾病1、生气“气 ...
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        阅读30评论0
        天啦噜 预防高血压从日常生活小事做起
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        {author}作者:admin
        发布时间:2017-04-14
        一、早防:健康的生活方式是高血压防治的基石,合理膳食,适量运动,控制体重、戒烟限酒,保持心情愉快是防治高血压的有效措施。合理安排餐次,一日三餐坚持:“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,每人每天食盐量...
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        阅读18评论0
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